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segunda-feira, 22 de outubro de 2012

Novidadinhas!

Olá gente bonita! Como estão?

Eu estou me sentindo melhor, graças a Deus e a força de vocês. Conversei bastante com meu pai e ele está tentando melhorar no aspecto mulher vaca dele.
Estou começando a ver a luz no final do túnel, as coisas começaram a se encaminhar no trabalho e na vida pessoal.....está indo rsrsrsrs

Minha maior inimiga sou eu mesma, tanto no comer, quanto no gastar, quanto no me colocar para baixo.....é triste mas é verdade.
Sábado saí com os amigos, me animei, minha auto estima já melhorou.......
Agora todos os finais de semana daqui pra frente só no relax.....

Só na praia! Estou na dieta das proteínas mas ás vezes como um carbzinho rsrsrs só pra contrariar. O peso está estável, não aumenta nem diminui, mas desceu, espero que melhore......

Beijos minha gente, e obrigada mais uma vez por tudo :)


sábado, 13 de outubro de 2012

Oi pessoal

Tudo bem com vocÊs?

Não ando escrevendo pq estou MUITO CHATA! Reconheço.....
O meu pai sempre foi o grande amor da minha vida, faço tudo por ele, já fiz coisas que filho nenhum faria por ele, mas ODEIO de morte a mulher dele, ela fez muita maldade para mim e para o meu irmão quando éramos pequenos e até hoje suga nosso dinheiro através dele.
Ultimamente ele tem me deixado em segundo plano e a defendendo, ou seja, aquela macumbeira do caralho está novamente fazendo a cabeça dele. Ando brigando muito com ele, ontem quase arrebentei a porta do apartamento da praia (viemos passar o feriado) discutindo com ele.
Estou sem chão, me sentindo abandonada.....fora ele, ninguém mais está nem aí pra mim, estou sozinha no mundo.......Meu irmão não ta nem aí, minha mãe tão pouco, sempre foi assim e nunca liguei porque tinha meu pai, mas agora está bem difícil.......
Desculpem o desabafo, mas precisava externar, estou sofrendo muito....

Bom, quanto á dieta, tenho ido bem, na dieta da proteína, só coloquei umas folhas fora das proteínas, a única jacadinha foi um tablete de chocolate amargo com castanhas da copenhagem, mas eu estava precisando rsrsrs
Feriado e eu estou bebendo horrores pra variar, estou tentando não beber hoje, até que estou bem, tem cerveja na geladeira e eu ainda não bebi nenhuma, vou tentar não beber no churrasco a noite tbm....



Beijos meus amigos e mais uma vez desculpe o desabafo e o palavrão.

segunda-feira, 8 de outubro de 2012

Amo meu bloguinhooooo

Oi gente!

Muito obrigada pela força, vocês são muito importantes para mim viu?

Estou com a dieta da proteína, me dou muito bem com ela pois tenho intolerância ao glúten, sendo assim, me sinto muito bem quando não como carbs. 10 dias só carbo puro, depois incluo saladeeeenhas!
Vejam o cardápio de hoje:

Café da manhã
1 cafezinho com leite mínimo (o cara avacalhou!)
Peito de peru com queijo branco na chapa.

Não deu tempo de lanchar :*

Almoço
4 metades de bolotinhas de mussarela de búfala;
3 pedacinhos de queijo não sei rsrsrs
1 teco de kani
3 pimentas biquinho
2 fatias de gengibre (achei adocicado, vetado!)
4 filés de baby beef pequenos.

Café da tarde
1 activia com 1 colher de sopa de chia (não tirei foto)
Essa tar de Chia sustenta pra caramba gente! Fico sem fome o dia todo!

Jantar ainda não sei.......estou pensando rsrsrs comendo só proteína fica difícil mas......

Boa noite gentes!

Até amanhã, beijo, beijo

quarta-feira, 26 de setembro de 2012

Saudades!

Oi pessoal

Que saudade de vocês!!! Minha rotina anda muito frenética!
Duas boa notícias, estou firme na dieta das proteínas e entrei na Runner, acadymia chiquérrima que anima qualquer um a malhar rsrsrs agora vai!!

Vou voltar a postar as comidinhas e tals, quando eu mudar de casa tudo vai melhorar, por enquanto está bem difícil, não tenho tempo nem disposição pra mais nada.

beijos com muuita saudade de vocês.

quinta-feira, 30 de agosto de 2012

:S Num brigaaaaa rsrsr

Oi genteeeeemmm

Como vc's estão??? Estou conseguindo consciliar o trabalho e o brógui rsrrsrs

Olhem o cardápio, mas não briguem ta???? rsrsrsrs

Café da manhã (quase congelado por falta de tempo kkk)
Wafle com 1 fatia de mussarela light e 1 de peito de preú defumado

Pulei o lanche pq tomei café tarde

Almoceeeenho
Gente, frango á passarinho sem osso! kéké isso méo Deus????

Lanche da tarde

Olha que linda.....barrinha

Eis que vem o monstro do pântano!!!!
Eu não pedi essa coxinhaaaa!!! A clega do trabalho disse que eu TINHA QUE EXPERIMENTAR!!!!!
Ta, comi né?????

Jantar
1\4 daquela caneca da sopa de antesdonte kkk (morar sozinha é fróid)
1 rolinho de mussarela light com peito de peru e 2 waffles
UOU furacão 2000!!!

Por hoje é só pessoaaaal!!

bjo bjo

terça-feira, 21 de agosto de 2012

Passadenha rapideeeenha

Oi amigos e amigas lindas!!!!

Tenho mil coisas para contar, só conseguirei amanhã!!!! Trabalho novo ótemo!!!

beijos

quarta-feira, 15 de agosto de 2012

Continuo na saga da ansiedade.....

Bom dia gente bonitaaaa!!!

O chefe não veio ontem, vou esperar só mais hoje, se ele não aparecer falo com a sócia dele mesmo (apesar de não resolver nada), mas pelo menos está ciente né?
Hoje estou mais calma, mais serena, pedi muito á Deus isso....
Vamos ás refeições, não se assustem pois na dieta da proteína, quantidade não é medida ta? Vou fazer até sexta e final de semana já incluo verduras.

Café da manhã
- 2 rolinhos de queijo e presunto
- 2 rolinhos de presunto com requeijão light

Vou postando a medida que vou comendo ta?

Super beijo e muuuuuito obrigada por toda força que têem me dado.

terça-feira, 14 de agosto de 2012

Momento difícil

OI pessoas lindas!!!!!

Hoje estou assim:
Chegou o momento de sair da atual empresa, como todas asbem estou em transição para outra. Sei que será extremamente difícil a conversa pq meu chefe além de grossérrimo é um ignorante de primeira. Confesso estar basntante nervosa e ansiosa #grrrrr
Da vontade de....
Mas além de estar sem o carro para isso rsrsrs preciso me acalmar e manter a postura serena
Para não meter os pés pelas mãos....(sou boa nisso).
Deus me acompanhe e me proteja nesse momento, depois conto para vc´s como foi.

Resolvi fazer até sábado a dieta das proteínas para me dar um UP no emagrecimento.

Café da manhã

- 4 fatias de peito de peru com requeijão light (foto da net, não deu tempo de tirar)

Lanche da manhã
- 2 fatias grossas de queijo branco (escondidas ambaixo da mesa kkkk)

Almoço
Persseguidora, Apreciadora da comida japonesa...
- 12 fatias de salmão (sashimi)
- 3 palitos de kani
- 1 sushi, tirei o arroz e o pepininho
- 1 colher de coalhada seca
- 1 H2O limão

Lanche da tarde
- 1 torresmo (nessa dieta poooooode)

Jantar
- 3 fatias de mozzarela
- 5 pedacinhos de drumet de frango

Água ja tomo horrores, por isso nem coloco rsrsrs

beijos

sexta-feira, 10 de agosto de 2012

Olha o final de semana aí minha gente!!!

Bom diaaaaa amigas e amigos (pq agora eu tenho amigOs ta?? rsrs)

Mais um final de semana á vista!!! Olha o que eu peguei pra me motivaaar!!!
Estou animadeeenha, vou para a praia com o papai e o irmão (as razões do meu viver :) ) e lá agente anda horrores de bike, tipo 30 km por vez sabe? Comemos saudável, se curte bastante. O problema é a marvada da cerveja rsrsrs mas prometo beber só a noite e pouco ta?????

Gente, não me canso de agradecer, cada recadinho de vc's é um up a mais para mim viu??? Estou amando esse universo virtual rsrsrsrsrs

Bom, vamos para:
 Café da Manhã
- 1 xícara de melão em cubos (hoje resisti bravamente até a foto kkkk)
- 1 fatia de pão integral 7 grãos com requeijão light
- 1 copo de café com adoçante.(esse tomo no escritório)

Almoço

- Saladeeenha de rúcula
- 1 colher de kibe crú com coalhada seca
- 1 colher pequena de paella;
- 1 pedacinho de queijo coalho assado
- 1 bife grelhado
Eu sei que auto controle é nem pegar o docinho, mas vejam, tive meio auto controle!!! já foi uma coisa boa né??? rrsrsrsrsrs TPM feelings

Lanche
-  1 xícara de melão em cubos ( essas frutas grandes não da pra variar, mas ta acabando hehehe)
Esse povo do trabalho me mata rsrsrsrs comi só 1 a de framboesa que é igualzinha a 7 Belo huuummm

Jantar
- 3 espetinhos de frango
- 1 cerveja
Afinal é sexta né gente :D

Hoje vou suar a camisa dançando moooooito no Villa Country (sou caipira amigas! de Marília)

Vou postando fotenhas para vc's.

Beijooos

quarta-feira, 8 de agosto de 2012

Piadas da vida real!!!!

Meninas

Uma pausa na dieta do dia para.....PIADAS DA VIDA REAL

Diálogo verídico de Heloisa Melo com seu ex.

Ele: Quer voltar para mim?
Eu: Isso é um pedido?
Ele: Pode ser, responde primeiro.
Eu: Acredito que não, precisamos crescer mais um pouco, pessoalmente e profissionalmente.
Ele: Eu poderia ir morar com vc (já começa ficar engraçado)
Eu: Mas não somos estabilizados financeiramente para isso.
Ele: aiaiai, você só pensando em dinheiro como sempre, nunca em amor de sexo.
Eu: Amor e sexo são vitais mas dinheiro é necessário....
Ele: Mas temos o suficiente VOCÊ ganha bem!!!
Eu: Exatamente por isso que não daria certo, EU ganho bem, portanto NÓS não existe...
Ele: Calma, foi só uma suposição
Eu: Pois é né, vai que cola! rsrsrsrsrs

FALA SÉÉÉÉRIO!!!!!

quinta-feira, 2 de agosto de 2012

Um novo dia, outro recomeço......

Oi Gentchyyyyy, tudo bem com vocês???

Alguém sabe onde encontro uma dessas????
Porque eu ando meio assim.....
Ontem o fondue foi muito bom, me comportei e comi só um pouquinho. A jaca ficou para o vinho, 1 garrafa cada um!!!!!
Bom, vamos falar de hj que não começou dos melhores mas vai melhorar porque, descobri que, se não tenho á mão, não como!!!
Café da manhã - madruguei :(
7:30 - 1 misto quente com pouco recheio e 1 café expresso duplo hehehe
9:00 - uma fatia de pan de ló que ganhei!!!

Lanche
2 copos de chá de cidreira sem açúcar e sem adoçante (yes I can kkkkkk)

Almoceeenho
Saladenha de alface, tomate pepino, abobrinha, beringela, palmito e azeitonas.
Prima assada sem pele (adoro quando tem pele e osso que levo tempos pra tirar e assim como mais devagar hehehehe)

Comprinhas para trabalhar até as 23 horas :(
E o tanto de água que eu estou tomando nesse tempo seco que dói (PS: Esse é um funcionário e agente matando tempo ocioso no pavilhão kkkkk)



Ta ruim mas ta bom, o resto do dia vou me comportar, amém! rsrsrsrsrs
Vou postando no decorrer do dia.



Xoxo

quarta-feira, 1 de agosto de 2012

Achei!!! rsrsrsrs

Até que enfim chegou a fotinho do almoço de ontem kkkkkk Não reparem no parmegianna escondido atrás do alface kkkkkkk ele foi pequenino vai....rsrsrsrsrs

Em suma o que como é saudável, com pequenas jacadas no final do dia! Isso sim precisa ser melhorado!

Fora isso tem andado bem. Olha o cardápio até o momento:

Café da manhã
5 bolinhas pequenas de pão de queijo (restodonté rsrsr)
1 xícara de café preto com adoçante.

Almociiinho

Saladenha de repolho, alface, beterraba, tomate e pepino
3 quadradinhos de omelete
1 colher de sopa de fígado refogado (anemia grita por ele rs)

Lanche da tarde
Peguei 1 maçã na padaria hehehehe

E OLHA A JACADA DO BENDITO FINAL DE TARDEEEEEE #grrrrrr
Pão com manteiga!!!!!
Eu aqui me segurando para economizar calorias pq hj á noite tem fondue com vinho na companhia do migo e agora enfio o pezão na jaca!!!!
Mala, mil vezes mala! Perde até pra um pãozinho sem vergonha!


Vou comprar frutas hoje, estou sentindo falta, olha que linda eu??? rsrsrsrs

Beijos

quinta-feira, 19 de julho de 2012

Socoooorroooo!!!

Gentem ta difícil.....ando com uma compulsão descomunal :(

quarta-feira, 18 de julho de 2012

Diretamente do Polo Norte

Oi Gente!

Gostaram da minha foto acima? kkkkkk
Não tenho escrito pois está basicamente do mesmo jeito.....emprego nhé, casa á procura,,,,mas a R.A anda bem viu? Impressionantemente bem.
Só preciso quetar meu facho em algum canto para me matricular em uma academia. Enquanto isso vou fazer uma caminhadénha aqui perto do trabalho á partir de amanhã, já que acabou a fisio e me acostumei á acordar mais cedo hehehe
Espero que estejam todas bem

beijosss

quarta-feira, 11 de julho de 2012

Sem ânimo.....

Oi gente, tudo bem com vocês?

Ando tão sem ânimo.....não consigo pensar em outra coisa senão arrumar um ap para mim e um novo emprego.....estou quase jogando tudo pro ar e virando vendedora de doce na praia :(

Beijo

sexta-feira, 29 de junho de 2012

terça-feira, 26 de junho de 2012

Ótimas notícias!!!!

Gentemmmmmmm

Hoje fiquei sabendo uma ótima notícia!!!! Não vou mais ter que me mudar correndo ehhhhhh!!! Estava aguniada com isto, agora estou beeeeeem melhor!!!!
Jaquei horrores no final de semana (maldita cerveja!) e comi torresmo todos os dias, preciso me livrar deste vícioooooooo!!!!
Mas não engordei não, acho que compensei em algo hehehehe.
Essa semana estou super comportada, RA certinha, vamos que vamos, sem tanta preocupação na cabeça fica mais fácil focar na dieta.

Xoxo

Isa

sexta-feira, 15 de junho de 2012

bla bla bla

Oi pessoal!!!!!

Gente, escrever aqui e não ter comentários desanima :( Gostaria tanto de interagir rsrsrs acho que sou meio carente hehehehe
Bom, ta tudo dando certo quanto á produção de enventos, ja tenho até uma cotação, olha que chique! rsrsrs
Amanhã mesmo vou mandar fazer os folders e já começar a distribuir, se Deus quiser logo, logo começa a bombar.
Meu emprego está de mal a pior, não adianta, por mais que eu faça, chefe nenhum dará o mínimo valor.....então, bola pra frente com meu próprio negócio!!

Bom é isso povo, vamos comentar, senão nem tem assunto a desenvolver rsrsrsrsrs

Xoxo

terça-feira, 5 de junho de 2012